妊娠・育児の備忘録

減塩でも物足りなくない料理を作るためには、市販の粉末だしではなく昆布やかつお節などを使って自分でお出汁を取る方が良い、というのは母親教室などで聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 塩分の摂取は控えなければならないけれど、出汁を取るのは面倒...。 そんな方のために超簡単にお出汁をとれる方法をご…