妊娠・育児の備忘録
今、話題の食材「チアシード」をご存知ですか? チアシードとは、ミントの一種である「チア」という植物のタネなのですが、これがダイエットや美容に大きな効果があるとして大人気になっているのです。 これは体重管理に使えそうだ、ということで早速試して…
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